Pisang membantu mencegah kram otot dan menjaga tekanan darah tetap stabil, serta dapat mengurangi mual.
Buah Berri (seperti stroberi, blueberry, dan raspberry)
Mengandung antioksidan tinggi, vitamin C, serat, dan sedikit kalori.
Buah beri sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung dan pencernaan selama kehamilan.
Baca Juga: Cara Memilih Nanas yang Segar dan Sehat bagi Ibu Hamil
Artikel Terkait
Sering Dianggap Musuh oleh Ibu Hamil Muda, ini Penjelasan Nanas dari Para Ahli
Kapan Ibu Hamil Sebaiknya Menghindari atau Mengonsumsi Nanas?
Meski Aman, Nanas Berisiko Memicu Alergi Pada Ibu Hamil
Nanas, Buah Segar yang Dapat Mengatasi Sembelit Saat Hamil
Cara Memilih Nanas yang Segar dan Sehat bagi Ibu Hamil
Dijamin Suka, Resep Sehat Berbahan Nanas untuk Ibu Hamil