Apakah Susu Almond Aman dan Menyehatkan Bagi Ibu Hamil?

Anda sebaiknya tidak minum susu almond jika:

• Memiliki alergi kacang. Meminum susu almond dapat menyebabkan reaksi alergi, sehingga membahayakan Anda dan bayi.
• Anda mengalami disfungsi tiroid. Susu almond mengandung goitrogen yang mengganggu produksi hormon tiroid dengan mengganggu penyerapan yodium di kelenjar tiroid.

Penting juga untuk diingat bahwa meskipun susu almond kaya akan vitamin dan mineral yang bermanfaat, susu ini juga rendah kalori.

Anda sebaiknya memastikan bahwa Anda masih mengonsumsi jumlah kalori harian yang disarankan untuk ibu hamil saat mengganti susu almond dengan pilihan lain yang berkalori lebih tinggi.

Baca Juga: Picu Bayi Lahir Prematur, ini Penyebab Kadar Hb Rendah Saat Hamil