Sebabkan Autisme pada Bayi yang Dikandung, Hindari Paparan Timbal Selama Kehamilan

Bagaimana Saya Dapat Melindungi Diri Dari Paparan Timbal?

Rumah yang dibangun sebelum tahun 1978 dapat menggunakan cat berbahan dasar timbal.

Timbal dalam cat dapat menyebabkan masalah jika terkelupas atau terkelupas.

Proyek renovasi, perbaikan, dan pengecatan rumah dapat melepaskan debu timbal ke udara.

Beberapa rumah juga mungkin memiliki pipa timbal atau pipa tembaga dengan solder timbal yang melaluinya timbal dapat masuk ke dalam air keran.

Jika Anda memiliki rumah yang lebih tua, berpikir bahwa Anda mungkin memiliki pipa atau penyolderan timbal, atau khawatir dengan paparan timbal, Anda dapat meminta bantuan profesional untuk menguji air, debu di rumah Anda, tanah di luar, dan cat di dalamnya. dan di sekitar rumahmu.

Baca Juga: Perbedaan Payudara Saat Haid dan Hamil, Kenali Tandanya di Sini

Pastikan siapa pun yang menghilangkan cat yang berpotensi mengandung timbal dari rumah Anda:

• Panggil ahli atau tukang berpengalaman untuk menghilangkan cat timbal (menghilangkan cat berbahan dasar timbal bukanlah proyek yang bisa dilakukan sendiri) menghapusnya saat Anda tidak berada di sana.
• Tidak mengikis, mengampelas, atau menggunakan heat gun untuk menghilangkan cat (metode ini dapat mengirimkan debu timbal ke udara)
• Membersihkan area tersebut secara menyeluruh segera setelah selesai
• Untuk membantu mengurangi potensi kadar timbal dalam air keran Anda , alirkan air selama 30 detik sebelum digunakan dan/atau belilah filter air yang secara khusus menyatakan pada kemasannya bahwa filter tersebut dapat menghilangkan timbal.

Baca Juga: Ini Dampak Negatif CTM untuk Ibu Hamil, Berisiko Sebabkan Gangguan Janin

Apa Lagi yang Harus Saya Ketahui?

Mengonsumsi vitamin prenatal dan mengonsumsi makanan seimbang yang kaya zat besi , kalsium , serta vitamin C, D , dan E dapat membantu menurunkan timbal dalam tubuh.

Jika Anda merasa terkena timbal, bicarakan dengan dokter Anda tentang tes timbal dalam darah.

Baca Juga: Selain Manfaatnya, Ketahui Efek Samping Buah Naga untuk Ibu Hamil yang Dapat Memicu Alergi dan Tekanan Darah Rendah