Pisang membantu mencegah kram otot dan menjaga tekanan darah tetap stabil, serta dapat mengurangi mual.
Buah Berri (seperti stroberi, blueberry, dan raspberry)
Mengandung antioksidan tinggi, vitamin C, serat, dan sedikit kalori.
Buah beri sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung dan pencernaan selama kehamilan.
Baca Juga: Cara Memilih Nanas yang Segar dan Sehat bagi Ibu Hamil