2. Untuk tulang dan gigi bayi:
Buah-buahan yang kaya vitamin C meningkatkan perkembangan tulang dan gigi bayi.
3. Meningkatkan kadar zat besi pada ibu:
Penyerapan zat besi meningkat dengan cukupnya vitamin C dalam tubuh.
Buah-buahan kaya Vitamin C merupakan buah terbaik selama kehamilan.
Baca Juga: Berapa Jumlah Buah Pir yang Aman Dikonsumsi Saat Hamil
4. Untuk mencegah cacat bawaan:
buah terbaik selama kehamilan kaya akan asam folat, vitamin B yang larut dalam air.
Mencegah cacat bawaan janin yang berhubungan dengan otak dan sumsum tulang belakang.
5. Meredakan Sembelit:
Buah-buahan merupakan sumber serat yang kaya.
Mereka membantu menghindari sembelit dan wasir.
6. Mencegah anemia:
Buah-buahan kaya akan zat besi, mencegah anemia kehamilan .
Baca Juga: Manfaat Makan Buah Pir Selama Hamil, Membuat Janin Lebih Sehat