Perhatikan Moms, Mengubah Posisi Tubuh akan Pengaruhi Gerakan Janin

SMARTPARENT.ID - Posisi tubuh ibu saat beristirahat atau beraktivitas memiliki peran penting dalam memengaruhi pola gerakan janin.

Ibu hamil perlu memahami bagaimana berbagai posisi dan aktivitas sehari-hari dapat berdampak pada bayi dalam kandungan.

Kesadaran akan hal ini dapat membantu ibu mengenali kesejahteraan janin serta menjaga kenyamanannya.

Baca Juga: Mengungkap Fakta: Benarkah BPA Sebabkan Infertilitas dan Kelahiran Prematur?

Mengubah posisi tubuh, terutama saat istirahat, bisa menjadi salah satu cara sederhana untuk merangsang gerakan janin.

Ibu hamil sering diberi saran untuk mencoba beberapa posisi berbeda jika merasa gerakan bayi berkurang.

Hal ini menjadi penting sebagai indikator kesehatan janin, mengingat pola gerakan yang teratur menandakan bayi dalam kondisi baik.

Oleh karena itu, penting bagi ibu untuk memahami posisi yang dapat merangsang atau menenangkan janin.

Posisi yang Mendorong Gerakan Janin

Salah satu posisi terbaik untuk merangsang gerakan janin adalah berbaring miring ke kiri.

Baca Juga: Hampir Setiap Jam Bergerak, Mengenal Gerakan Janin pada Trimester Ketiga

Posisi ini memungkinkan aliran darah yang lebih baik menuju plasenta, sehingga memberikan oksigen yang optimal untuk janin.

Ketika ibu berbaring terlentang, aliran darah dapat terhambat oleh berat rahim yang menekan pembuluh darah utama (vena cava), yang dapat membuat bayi menjadi lebih pasif.

Selain itu, ibu hamil yang berbaring miring ke kiri cenderung merasakan gerakan janin lebih intens dibanding posisi lain.