Banyak yang Belum Tahu Risiko Mengonsumsi Buah Pir Selama Kehamilan

SMARTPARENT.ID - Hati-hati makan buah pir saat berbadan dua.

Pir merupakan buah yang lezat dan bergizi. 

Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat mengonsumsinya selama kehamilan.

Pir mengandung senyawa bernama sorbitol yang dapat menyebabkan diare pada sebagian orang.

Baca Juga: Manfaat Makan Buah Pir Selama Hamil, Membuat Janin Lebih Sehat

Hal ini bisa menjadi masalah bagi ibu hamil yang sudah berisiko mengalami dehidrasi dan diare.

Jika Anda makan buah pir, pastikan untuk minum banyak air dan cairan lain agar tetap terhidrasi.

Kekhawatiran lain dari mengonsumsi buah pir selama kehamilan adalah risiko paparan pestisida.

Baca Juga: Perusahaan Bisa Diperkarakan Bila Tidak Memberikan Gaji Ibu Hamil yang Cuti Melahirkan 6 Bulan

Pir sering kali disemprot pestisida, jadi penting untuk mencucinya hingga bersih sebelum dimakan.

Anda juga bisa membeli pir organik untuk menghindari paparan ini.

Terakhir, penting untuk mengonsumsi buah pir dalam jumlah sedang.

Terlalu banyak sorbitol dapat menyebabkan ketidaknyamanan usus karena memiliki efek pencahar.

Baca Juga: Perusahaan Bisa Diperkarakan Bila Tidak Memberikan Gaji Ibu Hamil yang Cuti Melahirkan 6 Bulan