Bahaya Makanan Mentah bagi Ibu Hamil, Berpotensi Banyak Virus?

Seperti sushi, sashimi, atau kerang mentah.

3. Telur Mentah

Contohnya telur mentah dalam minuman seperti eggnog atau dalam hidangan seperti tataki.

4. Produk Susu Mentah

Seperti susu mentah atau produk olahannya yang tidak dipasteurisasi.

Baca Juga: Membiarkan Anak Manja, Membuatnya Tidak Belajar Mandiri

Pasturisasi adalah proses pemanasan yang bertujuan untuk membunuh mikroorganisme berbahaya seperti bakteri, virus, dan parasit dalam makanan atau minuman.

Tindakan Pencegahan untuk Ibu Hamil

Untuk mengurangi risiko terkena virus dari makanan mentah, ibu hamil sebaiknya mengikuti langkah-langkah pencegahan berikut:

1. Pilih Makanan yang Benar-Benar Aman untuk Dikonsumsi

Konsumsi makanan yang telah dimasak dengan baik, terutama daging, seafood, telur, dan produk susu.

Baca Juga: 5 Makanan Ini Dapat Mengobati Penyakit Flu yang Membandel

2. Hindari Makanan Mentah

Jauhi makanan mentah seperti sushi, daging mentah, dan produk susu mentah.

3. Cuci Tangan dengan Benar

Selalu cuci tangan sebelum menyiapkan makanan dan sebelum makan.