Janin yang berada di posisi bawah atau lebih dekat ke permukaan rahim mungkin akan lebih sering terasa dibandingkan janin yang posisinya lebih tersembunyi.
Faktor yang Mempengaruhi Gerakan pada Kehamilan Kembar
Posisi janin dalam rahim sangat memengaruhi bagaimana ibu merasakan gerakan. Pada kehamilan kembar, salah satu janin mungkin lebih aktif pada waktu tertentu dibandingkan yang lain.
Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu, Gerakan Janin Dipengaruhi Kesehatan Mental Ibu Hamil
Misalnya, janin yang terletak di depan rahim lebih mungkin menyebabkan ibu merasakan gerakan yang lebih kuat, sementara janin yang berada di belakang atau lebih dekat dengan tulang belakang mungkin lebih jarang terasa.
Aktivitas harian ibu juga memengaruhi intensitas gerakan yang dirasakan.
Seperti pada kehamilan tunggal, janin pada kehamilan kembar juga cenderung lebih aktif saat ibu beristirahat atau dalam posisi berbaring.
Saat ibu sedang aktif, gerakan janin mungkin lebih sedikit terasa karena pergerakan tubuh ibu membuat janin lebih tenang atau mengurangi sensitivitas terhadap gerakan.
Nutrisi dan hidrasi juga mempengaruhi gerakan janin pada kehamilan kembar.
Asupan makanan yang kaya nutrisi, seperti omega-3, kalsium, dan protein, dapat mendukung perkembangan otot dan saraf janin, sehingga mendorong gerakan yang lebih aktif dan teratur.
Baca Juga: Perhatikan Moms, Mengubah Posisi Tubuh akan Pengaruhi Gerakan Janin
Hidrasi yang cukup juga penting untuk menjaga volume cairan ketuban, yang memberi ruang bagi janin untuk bergerak.
Memantau Gerakan pada Kehamilan Kembar
Memonitor gerakan pada kehamilan kembar bisa lebih menantang dibandingkan kehamilan tunggal.
Salah satu cara yang disarankan adalah dengan mencoba membedakan gerakan setiap janin, meskipun ini mungkin sulit pada fase akhir kehamilan ketika ruang semakin terbatas.