Baca Juga: Yuk Moms, Kenali Penyebab Kenapa Anak Takut ke Dokter
- Kenalkan Ciri-ciri Jajanan Sehat dan Tidak Sehat
Kita perlu menyampaikan pula ciri-ciri makanan sehat dan tidak. Makanan sehat misalnya ditempatkan di tempat tertutup dan tidak terbuka, jika ada di dalam kemasan terkemas dengan baik sehingga tak dihinggapi lalat, debu, atau kotoran lainnya. Tempat untuk menjualnya dan pedagangnya terlihat bersih, warnanya tidak mencolok, tidak berbau menyengat/asam, belum berjamur, dan tidak berlendir. Jajanan yang berwarna mencolok pun sebaiknya dihindari karena biasanya dicampur dengan pewarna buatan, gorengan yang agak hitam dan keras karena sudah digoreng berulang-ulang, dan sebagainya.
- Pilih Yang Kemasannya Baik
Sebaiknya minta anak untuk tidak memilih penjaja makanan yang membungkus jajanan dengan kertas koran/kertas bekas, plastik hitam karena plastik recycle, atau wadah yang tidak menyehatkan lain. Minta anak untuk memilih jajanan yang dikemas dengan baik karena biasanya terjaga kebersihannya. Hindari jajanan yang kemasannya sudah rusak. Jika membeli minuman hangat/panas, sebaiknya pilih penjual yang menggunakan plastik buat makanan, bukan plastik biasa karena panas biasanya akan melarutkan zat berbahaya dari plastik. Juga tidak menggunakan stereofoam karena kandungan streofoam yang larut ke dalam makanan bisa berbahaya buat kesehatan.
- Peralatan Masak dan Makan yang Bersih
Anak yang lebih besar bisa kita minta untuk memperhatikan peralatan masak dan makan yang sehat. Misalnya minta anak untuk mengamati apakah peralatan masak/makannya terjamin kebersihannya, seperti dicuci sebelum dan setelah digunakan, apakah tempat cuci peralatan tersebut dilengkapi kucuran air mengalir, sabun, dan tempat pengering yang bersih atau tidak.
Kebersihan penjualnya pun perlu diperhatikan, kebersihan tangannya, pakaiannya, juga perilakunya. Ia selalu membersihkan tangannya sebelum memegang peralatan, makanan, atau saat akan melayani. Kebersihan ini sangat penting mengingat bakteri, parasit, atau virus bisa saja menular lewat tangan penjual.
- Anak pun Harus Bersih
Tak hanya dari sisi jajanannya, sisi anak pun harus diperhatikan kebersihan dan kesehatannya. Misalnya, minta ia mencuci tangan sebelum makan/minum karena mungkin saja penyakit berjangkit dari tangannya yang tidak bersih. Selain itu kita pun perlu menjaga daya tahan tubuh anak dengan asupan bergizi dan istirahat cukup sehingga tidak mudah sakit.
Baca Juga: Moms, Perilaku Orangtua yang Keliru Bisa Membuat Anak Mudah Panik Lo.
