Makanan Pendamping ASI, Kapan dan Apa yang Harus Diberikan

SMARTPARENT.ID - Memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) adalah langkah penting dalam perjalanan nutrisi bayi.

MPASI membantu memenuhi kebutuhan gizi bayi setelah mereka mencapai usia tertentu dan mulai mengembangkan kemampuan untuk mengonsumsi makanan padat. 

1. Kapan Memperkenalkan MPASI?

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan agar bayi mendapatkan ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan mereka.

Setelah itu, pada usia 6 bulan, orang tua dapat mulai memperkenalkan makanan pendamping.

Baca Juga: Pentingnya Nutrisi Seimbang untuk Bayi, Fondasi untuk Pertumbuhan Sehat

Berikut adalah beberapa tanda bahwa bayi siap untuk MPASI:

Kemampuan Mengendalikan Kepala: Bayi dapat duduk dengan dukungan dan memiliki kontrol yang baik atas kepala mereka.

Ketertarikan pada Makanan: Bayi menunjukkan ketertarikan pada makanan yang dimakan oleh orang dewasa, seperti mengikuti gerakan makanan dengan mata atau mencoba meraih makanan.

Mengurangi Refleks Menyusui: Bayi menunjukkan penurunan refleks menyusui, yang berarti mereka lebih siap untuk menerima makanan padat.

Baca Juga: Perhatian Orangtua, Dukungan Tidak Tergantikan Agar Pertumbuhan Tinggi Badan Optimal

Berat Badan yang Baik: Bayi telah mencapai berat badan yang stabil dan tumbuh dengan baik sesuai dengan grafik pertumbuhan.

2. Apa yang Harus Diberikan sebagai MPASI?

Saat memperkenalkan MPASI, penting untuk memilih makanan yang kaya nutrisi dan mudah dicerna.