Cairan sebagai Bagian dari Pola Makan Sehat
Meskipun cairan sangat penting untuk pencernaan, pola makan yang seimbang juga memainkan peran penting dalam mencegah sembelit.
Baca Juga: Ini Makanan yang Wajib Dihindari Saat Hamil, Seafood Termasuk?
Selain hidrasi yang cukup, pastikan anak mendapatkan serat dari makanan seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
Kombinasi antara asupan cairan dan makanan kaya serat akan membantu memastikan pencernaan anak berjalan dengan lancar.