SMARTPARENT.ID – Anak remaja umumnya memasuki masa pubertas. Seperti apa dan bagaimana pubertas pada anak remaja, yuk simak uraiannya.
Banyak perubahan terjadi seiring pertumbuhan anak, terutama saat anak mencapai masa pubertas. Inilah saatnya tubuh anak mulai berkembang dan berubah.
Pada masa pubertas, tidak hanya ada satu peristiwa atau tanda bahwa anak sedang beranjak dewasa. Ada banyak sekali, antara lain tubuh anak bertambah besar, suara berubah, dan rambut tumbuh dimana-mana.
Kebanyakan anak laki-laki mulai mengalami pubertas antara usia 9 dan 14 tahun. Namun pubertas dimulai ketika tubuh sudah siap. Setiap orang tumbuh dengan kecepatannya masing-masing.
Berikut beberapa pertanyaan umum tentang anak laki-laki dan pubertas.
Baca Juga: Gangguan Bipolar atau Manic Depression, Kenali Gejalanya
Berapa Tinggi Saya?
Gen berperan dalam tinggi badan anak. Lihatlah ibu, ayah, dan kerabat lainnya untuk mendapatkan gambaran tentang pertumbuhan. Tapi tidak ada yang pasti. anak harus menunggu dan melihat bagaimana hasilnya. Anda bisa dapat bertanya kepada dokter jika memiliki pertanyaan tentang tinggi badan anak.
Tidak ada latihan atau pil ajaib untuk membuat orang bertambah tinggi. Namun dengan aktif dan mengonsumsi makanan bergizi, membantu tubuh tumbuh sehat.
Beberapa anak laki-laki memperhatikan bahwa anak perempuan tumbuh lebih tinggi sebelum mereka tumbuh. Hal ini terjadi karena anak perempuan lebih awal memasuki masa pubertas – dan tumbuh lebih tinggi – karena mereka biasanya memulai perubahan ini antara usia 8 dan 13 tahun.
Anda mungkin telah memperhatikan beberapa anak laki-laki mulai mendapatkan otot dada (disebut otot pectoralis atau disingkat otot dada). Beberapa mungkin memiliki bahu lebar (deltoid, atau disingkat deltoid). Anak laki-laki lain mungkin masih lebih langsing dan lebih kecil.
Ingatlah bahwa pubertas terjadi dengan jadwalnya sendiri. Jadi tidak perlu terburu-buru jika anak sedikit lebih lambat dalam mengembangkan otot. Jika anak belum mencapai masa pubertas, aktivitas seperti angkat beban akan mengencangkan otot, namun belum membentuk otot apa pun.
Baca Juga: Hari Raya Idul Adha, Hal Positif Ini Bisa Diajarkan pada Anak
Mengonsumsi makanan sehat dan aktif (seperti bersepeda, berenang, dan berolahraga) akan membantu menjadi anak yang kuat dan bugar. Pada waktunya, anak akan mencapai pubertas dan dapat mulai membentuk otot jika mau.
