SMARTPARENT.ID - Sakit tenggorokan saat hamil bisa menjadi hal yang terburuk . Untungnya, ada banyak perawatan yang tersedia.
Secara umum, Christine Greves , MD, seorang ob-gyn di Rumah Sakit Wanita & Bayi Winnie Palmer di Orlando, Florida, merekomendasikanpengobatan rumahan sebelum menggunakan obat.
Di bawah ini adalah rekomendasi paling umum yang direkomendasikan para ahli.
Cara mengobati sakit tenggorokan akibat virus dan alergi
Tetap terhidrasi. “Penting untuk tetap terhidrasi dengan minum banyak cairan, termasuk minuman hangat non-kafein dan sup,” kata Purnell.
Ini membantu memberi tubuh Anda cairan dan elektrolit yang dibutuhkan untuk melawan penyakit.
Berkumurlah dengan air garam hangat.
Baca Juga: Sakit Tenggorokan Saat Hamil, Bisa Berdampak Negatif Pada Janin?
Ini dapat membantu meringankan rasa sakit, kata Greves. (Coba masukkan setengah sendok teh garam ke dalam 8 ons air hangat untuk memulai.)
Gunakan obat pelega tenggorokan. Mengisap permen pelega tenggorokan dapat membantu meringankan sakit tenggorokan untuk sementara, kata Greves.
Cara mengobati sakit tenggorokan akibat refluks
Tidurlah dengan kepala terangkat. Ini juga dapat membantu jika Anda menduga sakit tenggorokan Anda disebabkan oleh post-nasal infus, kata Greves.
Hindari makan sebelum tidur. Purnell menyarankan agar Anda berhenti makan dua jam sebelum tidur jika Anda mencurigai Anda menderita refluks.
Baca Juga: Cara Mudah Mengatasi dan Mencegah Kadar HB Rendah saat Hamil