Seiring pertambahan usia biasanya alergi susu sapi akan hilang. Sebab kemampuan anak dalam mencerna susu menjadi semakin baik lewat enzim laktase yang ada di dalam tubuhnya. Tetapi jika tetap alergi sebaiknya jangan dipaksakan, ganti dengan minuman atau makanan lain yang kaya akan nutrisi.
Baca Juga: Mengajarkan Anak Meminta Maaf, Menjadikan Kepribadiannya Jauh Lebih Baik
Perlu Diseimbangkan dengan Makanan Lain
Susu kaya akan nutrisi. Baik sekali diminum demi mendukung pertumbuhan anak. Apalagi anak sedang dalam masa pertumbuhan pesat sehingga butuh asupan yang maksimal. Salah satunya adalah pertumbuhan tulang. Kebutuhan kalsium anak sekitar 700-800 mg perhari. Dalam satu gelas susu, mengandung sekitar 300 mg kalsium. Dengan minum 3 gelas sehari sudah memenuhi kebutuhan kalsiumnya.
Pada usia 0-6 bulan, bayi diberikan ASI eksklusif. Setelah 6 bulan diberikan makanan pendamping ASI (MPASI). Pemberian ASI bisa berlanjut hingga usia 2 tahun. Terkadang, produksi ASI Moms sedikit sehingga anak pun diberikan susu formula.
Setelah usia 1 tahun pertumbuhan tubuh anak semakin cepat sehingga kebutuhan makanannya pun semakin beragam. Kebutuhan ini tidak bisa diperoleh hanya melalui susu, tetapi juga dari makanan lain. Bisa lewat makanan tambahan semi padat, padat, buah-buahan, nabati, hingga hewani.
Moms tak perlu khawatir karena di usia ini fungsi pencernaan anak sudah semakin baik. Bila sebelumnya lebih banyak susu, kini harus diseimbangkan agar gizi yang masuk bisa sesuai dengan kebutuhan yang ada. Kalau anak di atas usia 1 tahun minum susu terlalu banyak maka perutnya akan kembung duluan padahal nutrisinya tidak terlalu cukup untuk mendukung pertumbuhannya yang semakin pesat. Ditambah lagi, bila anak sudah kembung dia tidak lagi nafsu makan.
Di atas 1 tahun, minum susu 3 kali sehari karena anak masih butuh banyak cairan dan unsur-unsur hewani. Di atas 5 tahun bisa 2 gelas perhari. Di atas 10 tahun bisa 1 gelas perhari. Ini hanya sebagai ukuran relatif karena bila anak di atas 10 tahun bila memang ingin 2-3 gelas perhari tidak ada salahnya karena susu memang tidak ada negatifnya bila diminum.
Baca Juga: Ternyata, Sering Menggendong Bayi Dapat Membuatnya Tumbuh Lebih Cerdas
