Para ahli melaporkan bahwa sebanyak 80% kerusakan akibat sinar UV pada mata kita terjadi sebelum usia 18 tahun, sehingga semakin penting bagi kita semua untuk mulai melindungi mata sejak usia dini.
- Jalan-jalan pagi-pagi sebelum jam 10 pagi atau setelah jam 4 sore dan gunakan kereta dorong bayi yang dilengkapi penutup pelindung sinar matahari.
Bayi
6-12 bulan:
- Saat ini aman untuk menggunakan tabir surya pada bayi. Pilihlah tabir surya yang diperuntukkan bagi kulit bayi, dan tidak akan menyengat mata bayi.
- Semua metode perlindungan yang dijelaskan di atas masih berlaku, namun kini penggunaan tabir surya harus diterapkan.
- Oleskan tabir surya spektrum luas dengan SPF minimal 30, dengan perlindungan UVA/UVB terutama pada area yang tidak tertutup seperti tangan bayi. Beberapa anak mengalami reaksi alergi terhadap berbagai bahan tabir surya.
Baca Juga: Pola Makan Sehat Anak Usia 8-12 Bulan, Bagaimana Caranya?
Uji suatu produk terlebih dahulu dengan mengoleskan sedikit pada area kulit tertentu. Pilih produk yang hipoalergenik dan bebas pewangi.
- Yang terpenting, tabir surya harus dioleskan 30 menit sebelum keluar rumah dan dioleskan kembali setiap dua jam atau setelah berenang atau berkeringat berlebihan.
Produk tidak lagi dapat diklaim tahan air, hanya tahan air, dan label harus mencantumkan batas waktu 40 atau 80 menit sebelum tabir surya tidak efektif.
Usia Balita/Pra Sekolah
- Melindungi balita dari sinar matahari memerlukan lebih banyak pemikiran dan usaha. Penting untuk mendidik anak dan pengasuh Anda.
- Semua metode perlindungan yang dijelaskan di atas masih berlaku, termasuk bagaimana penggunaan tabir surya sebaiknya diterapkan
- Pastikan anak Anda mencari tempat berteduh antara pukul 10.00 dan 16.00. Periksa area luar ruangan tempat anak Anda bermain untuk memastikan terdapat tempat berteduh yang cukup.
- Pastikan balita terlindungi. Pakaian katun lengan panjang yang tidak dikelantang bersifat sejuk dan nyaman, sekaligus sangat melindungi.
Baca Juga: 10 Tips Agar Anak Bisa Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari
Pakaian dengan daftar Faktor Perlindungan Ultraviolet (UPF) pada labelnya menawarkan keamanan ekstra. Skin Cancer Foundation merekomendasikan pakaian dengan UPF 30 atau lebih tinggi.
• Jangan lupa topi dan kacamata hitam. Pilih topi bertepi lebar yang melindungi wajah, leher, dan telinga.***