Smartparent.id Di Indonesia, ada 5 penyakit menular yang paling sering menjangkiti manusia. Nomor satu adalah ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut). Disusul kemudian diare, tuberculosis, demam berdarah, dan difteri. Di tulisan ini, kami akan membahas sedikit mengenai ISPA.
Mudahnya penularan ISPA dipengaruhi oleh kondisi lingkungan yang kurang sehat, seperti polusi udara, sistem ventilasi yang tidak baik, juga faktor kebersihan lingkungan. Lalu dipengaruhi pula oleh kondisi tubuh yang lemah yang memudahkan penyakit menulari tubuh.
Kondisi tubuh yang lemah menjadi faktor bagitu mudahnya penularan ISPA karena sistem antibody anak sedang terganggu. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan sistem antibody anak menurun :
- Kurang Berolahraga
Terjadi pada anak yang kurang berolahraga atau beraktivitas fisik. Padahal aktivitas fisik bertindak sebagai modulator dari sistem kekebalan tubuh. Ketika anak berolahraga, sitokin pro dan anti-inflamasi dilepaskan, sirkulasi limfosit meningkat, dan regenerasi sel terbentuk. Ketiga hal tersebut pada akhirnya berperan pada sistem kekebalan anak.
- Kurang Istirahat
Anak yang kurang beristirahat pun antibodynya mudah menurun sehingga dia mudah terserang ISPA. Istirahat yang paling baik adalah tidur. Ketika tidur sistem metanolisme tubuh bekerja lebih maksimal termasuk sistem antibody sehingga lebih mampu melawan berbagai penyakit yang menyerang.
- Kurang Asupan Nutrisi dan Serat
Pada anak yang kurang asupan nutrisi dan serat kondisi tubuhnya pun mudah menurun. Pasalnya nutrisi penting dalam menghasilkan leukosit atau sel-sel darah putih yang berfungsi sebagai penghalau virus dan bakteri. Sementara kekurangan serat bisa mengganggu kesehatan pencernaan anak yang membuat keseimbangan bakteri baik dalam usus terganggu.
Baca Juga: Kejang Demam pada Anak, Begini Cara Mengatasinya
Atasi Segera Jika Melihat Gejalanya
Anak yang terserang ISPA bisa dilihat dari gejalanya. Biasanya muncul 2-3 hari setelah terinfeksi. Seperti anak demam dan menggigil, mengeluh pusing, batuk-pilek, sakit tenggorokan, suara serak, sesak napas, dan rasa lelah berlebihan.
Jika anak terlihat mengalami serangan ISPA, Moms bisa melakukan tindakan awal untuk menyembuhkan atau mencegah ISPA-nya memberat.
Baca Juga: Minuman Berenergi, Amankah Dikonsumsi? Kenali Efeknya Bagi Tubuh