Menurut dr. Melia Yunita, M.Sc., Sp.A, ada 7 langkah yang bisa Moms lakukan di rumah. Disarikan dari Talkshow pada peluncuran obat Flu dan Batuk di Jakarta.
- Pastikan hidrasinya cukup. Yaitu memberikan minuman dengan baik sehingga anak merasa lebih nyaman. Berikan air yang adem atau hangat-hangat kuku.
- Pastikan anak lebih banyak beristirahat untuk membantu meningkatkan imunitas tubuhnya. Jauhkan gadget, minta anak untuk tidur.
- Berikan asupan bergizi untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya. Sayur-sayuran, buah-buahan, daging, susu, perlu diberikan secara bervariasi. Hindari makanan yang dapat memicu batuk-pilek seperti air dingin, makanan berpengawet, pedas, asam, dan lainnya.
- Jika ia bisa bermasker, itu sangat baik. Untuk menghindari penularan ke penghuni rumah lainnya. Jika sulit maka orang dewasalah yang bermasker.
- Terapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) di rumah maupun di luar rumah. Misalnya, selalu cuci tangan sehabis melakukan aktivitas tertentu, menjaga kebersihan rumah, memperhatikan kebersihan makanan, dan lainnya.
- Jangan lupa sediakan obat di rumah, seperti obat flu dan batuk, sebagai pertolongan pertama jika anak sakit.
- Jika dalam 3 hari penyakit anak tidak membaik, atau anak terlihat sengat tidak nyaman seperti semakin lemas, sesak memberat, batuk terus-terusan, segera pergi ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Baca Juga: TAK PERLU BINGUNG, INI 7 LANGKAH MUDAH MENSTIMULASI BAYI AGAR BISA MERANGKAK
