Mengatasi Masalah Tidur Siang yang Terlalu Lama pada Anak

Photo Author
Hilman Hilmansyah, Smart Parent
- Senin, 27 Januari 2025 | 19:14 WIB
Tidur siang yang terlalu lama memang dapat mengganggu pola tidur malam anak. Namun, dengan mengatur waktu tidur siang yang tepat, menciptakan rutinitas tidur yang teratur (Pexels/Ron Lach)
Tidur siang yang terlalu lama memang dapat mengganggu pola tidur malam anak. Namun, dengan mengatur waktu tidur siang yang tepat, menciptakan rutinitas tidur yang teratur (Pexels/Ron Lach)

Dengan perencanaan dan perhatian yang tepat, Moms dapat membantu anak tidur dengan lebih baik, baik siang maupun malam. Semoga tips ini membantu Anda mengatasi masalah tidur siang yang terlalu lama!

Referensi:

  1. American Academy of Pediatrics (AAP). (2021). Sleep Guidelines for Children. HealthyChildren.org. Link
  2. National Sleep Foundation. (2020). Children and Sleep. National Sleep Foundation. LinkBottom of Form

 

Halaman:

Editor: Hilman Hilmansyah

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Tags

Terkini

X