Strategi yang lebih baik adalah dengan mempraktikkan kebiasaan sehat dan konsisten untuk melindungi mata anak Anda selama waktu menatap layar. Dan jika menyangkut waktu tidur, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah membatasi waktu pemakaian perangkat, terutama beberapa jam sebelum waktu tidur. Usahakan tidak menggunakan perangkat atau layar selama satu jam sebelum waktu tidur.***
