Besi.
Tambahan zat besi mungkin diperlukan jika anak hanya makan sedikit daging, sereal yang diperkaya zat besi, atau sayuran kaya zat besi. Susu dalam jumlah besar (lebih dari 32 ons [960 mL] per hari) juga dapat mengganggu penyerapan zat besi, sehingga meningkatkan risiko anemia defisiensi besi.
Kalsium.
Anak harus minum 16 ons (480 mL) susu rendah lemak atau tanpa lemak setiap hari. Hal ini akan menyediakan sebagian besar kalsium yang mereka butuhkan untuk pertumbuhan tulang dan tetap tidak mengganggu nafsu makan mereka terhadap makanan lain—terutama makanan yang mengandung zat besi.
Catatan:
Anak tetap mengonsumsi susu murni sampai mereka berusia dua tahun—kecuali ada alasan untuk segera mengalihkan bayi ke susu rendah lemak. Susu murni mengandung sekitar 4% lemak susu.
Baca Juga: Hari Lupus Sedunia 10 Mei, Tingkatkan Kesadaran dan Edukasi Penyakit Autoimun
Mungkin akan membantu jika Anda secara bertahap mengalihkan anak dari susu murni ke susu rendah lemak. Oleh karena itu, banyak dokter anak menyarankan agar anak-anak mendapatkan susu rendah lemak (2%) selama beberapa minggu sebelum beralih ke susu rendah lemak (1%) atau tanpa lemak (skim).***
