Suplemen kalsium tidak cocok untuk semua orang. Misalnya, jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang menyebabkan kelebihan kalsium dalam aliran darah (hiperkalsemia), Anda harus menghindari suplemen kalsium.
Hal ini belum pasti, tetapi mungkin ada hubungan antara suplemen kalsium dosis tinggi dan penyakit jantung. Buktinya beragam dan diperlukan lebih banyak penelitian sebelum dokter mengetahui efek suplemen kalsium terhadap risiko serangan jantung. Kontroversi serupa terjadi pada kalsium dan kanker prostat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan kalsium yang tinggi dari produk susu dan suplemen dapat meningkatkan risiko, sedangkan penelitian lain yang lebih baru menunjukkan tidak ada peningkatan risiko kanker prostat yang terkait dengan asupan kalsium total, kalsium dari makanan, atau kalsium dari suplemen.
Baca Juga: Kontrasepsi Hanya untuk Pasangan yang Menikah, Begini Komentar Kemenkes
Sampai lebih banyak diketahui tentang kemungkinan risiko ini, penting untuk berhati-hati agar tidak mengonsumsi kalsium dalam jumlah berlebihan. Seperti halnya masalah kesehatan lainnya, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan apa yang tepat untuk Anda.
Seperti halnya masalah kesehatan lainnya, penting untuk berbicara dengan dokter Anda untuk menentukan apa yang tepat untuk Anda.
