Waktunya sekitar pukul 06.00-08.00. Kita bisa memberinya ASI atau susu formula. Berikan dalam porsi yang secukupnya.
* Menjelang Siang
Sekitar pukul 09.00, berikan MPASI seperti bubur susu. Bisa membuatnya dari tepung serealia bebas gluten seperti beras, beras merah, maizena, kacang hijau. Kemudian ditambah susu dan sedikit gula. Bila ingin lebih praktis bisa menggunakan bubur susu kemasan untuk usia 6 bulan.
* Siang Hari
Sekitar pukul 11.00-12.00 waktunya memberikan makanan selingan. Usahakan yang segar-segar seperti buah jeruk, pepaya, pisang, dan tomat. Penyajiannya bisa dijus (sebaiknya tidak diblender), diperas, atau dikerok. Khusus tomat harus direbus dahulu di dalam air mendidih yang sudah diangkat dari kompor. Hal ini agar rasa tomat tidak terlalu tajam selain juga sarinya akan lebih banyak keluar.
* Menjelang Sore
Dapat diberikan sekitar pukul 14.00-15.00. Kita bisa memberinya bubur susu. Pasalnya, di waktu ini umumnya bayi perlu makanan yang mengenyangkan setelah kosong beberapa saat.
* Sore
Bila di sore hari, sekitar pukul 17.00-18.00, bayi terlihat lapar, kita bisa memberinya biskuit yang sudah dilunakkan dengan susu. Namun, kita bisa juga memberinya buah.
* Malam
Pukul 18.00 ke atas, sebaiknya tidak memberikan makanan yang berat-berat, cukup ASI atau susu formula 185-220 cc. Hal ini dapat meringankan kerja pencernaan bayi sehingga dapat tidur lebih nyenyak.
Baca Juga: Simak, 9 Tips Membujuk Anak Agar Semangat Bersekolah!