SMARTPARENT.ID - Kesehatan dan pertumbuhan anak adalah prioritas utama bagi setiap orang tua. Salah satu cara yang sering dipilih untuk mendukung pertumbuhan optimal anak adalah memberikan multivitamin.
Namun, apakah pemberian multivitamin benar-benar diperlukan, atau cukup dengan pola makan sehat saja?
Kelebihan Multivitamin untuk Anak
Multivitamin dapat menjadi solusi ketika asupan nutrisi dari makanan sehari-hari kurang mencukupi.
Baca Juga: Pentingnya Zinc untuk Pertumbuhan Tinggi Badan Anak yang Optimal
Menurut American Academy of Family Physicians (AAFP), multivitamin dapat memberikan manfaat berikut:
Melengkapi Kekurangan Nutrisi
Anak yang mengalami gangguan pola makan atau memiliki diet terbatas, seperti vegetarian atau bebas gluten, bisa mendapatkan nutrisi tambahan dari multivitamin.
Mendukung Pertumbuhan
Beberapa vitamin dan mineral, seperti vitamin D, kalsium, dan zinc, penting untuk pertumbuhan tulang dan jaringan tubuh.
Baca Juga: Peran Vitamin A agar Tinggi Badan Anak Tumbuh Optimal
Meningkatkan Imunitas
Vitamin C, vitamin E, dan selenium dalam multivitamin dapat memperkuat daya tahan tubuh anak terhadap infeksi.
Kekurangan dan Risiko Multivitamin