Untuk mencegah tersedak, masak makanan sedikit lebih lama, sampai sangat lunak, dan potong atau suwir menjadi potongan-potongan kecil agar bayi dapat memakannya dengan aman.
Sekitar usia 9 bulan, bayi biasanya sudah bisa mengambil makanan dengan sela-sela jari tangan dan jempolnya sehingga ia bisa mencoba makan sendiri.
Jika Anda belum melakukannya, ajak bayi makan bersama dengan anggota keluarga lainnya saat makan. Mereka menikmati berada di meja.
Setelah ulang tahun pertama, bayi siap beralih ke susu sapi. Jika Anda sedang menyusui, Anda dapat melanjutkannya lebih dari 1 tahun, jika diinginkan. Jika Anda memutuskan untuk berhenti menyusui sebelum ulang tahun pertama bayi, berikan susu formula yang diperkaya zat besi. Jika bayi berusia di atas 12 bulan, berikan susu murni.
Baca Juga: Pola Makan Sehat Anak, Ini Kiat Memilih Menu Bergizi
Biarkan bayi tetap berusaha minum dari cangkir, namun jangan berikan jus kepada bayi yang berusia kurang dari 12 bulan. Setelah 12 bulan, Anda bisa menyajikan susu murni dalam cangkir, yang akan membantu perpindahan dari botol.
Keamanan Pemberian Makan
Selalu awasi saat anak sedang makan. Pastikan anak duduk di kursi makan bayi atau tempat aman lainnya. Jangan sajikan makanan yang bisa membuat bayi tersedak.
Jika Anda tidak yakin apakah makanan kecil itu aman, tanyakan pada diri:
Apakah itu meleleh di mulut? Beberapa sereal kering akan meleleh di mulut, begitu pula biskuit yang ringan dan bersisik.
Apakah sudah cukup matang sehingga mudah dihaluskan? Sayuran dan buah-buahan yang dimasak dengan baik akan mudah dihaluskan. Begitu juga dengan buah-buahan dan sayur-sayuran kalengan. (Pilih makanan kaleng yang tidak diberi tambahan gula atau garam.)
Apakah secara alami lembut? keju parut, dan potongan kecil tahu lembut.
Baca Juga: Pola Makan Sehat Anak, Ini Kiat Memilih Menu Bergizi
Jika bayi menolak rasa dan tekstur baru, sajikan makanan baru dalam porsi kecil dan jangan menyerah. Diperlukan 8-10 kali percobaan sebelum bayi menerima makanan baru.