Orang tua sering kali menyebut anemia sebagai kemungkinan penyebab anak mudah lelah. Anemia adalah suatu kondisi di mana tidak terdapat cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen yang cukup ke jaringan tubuh.
Kelelahan bisa menjadi gejala anemia. Namun kecuali jika kondisinya cukup parah, anemia jarang menjadi penyebab kelelahan terus-menerus pada anak-anak.
Baca Juga: Morning Sickness Saat Hamil, Kenali Gejala dan Solusinya
Pastikan bahwa anak memang mendapatkan tidur nyenyak setidaknya 10 jam setiap malam. Periksa apakah mendengkur, gelisah, atau gangguan tidur lainnya dapat mengganggu tidur yang sehat. Pastikan anak mengonsumsi makanan seimbang dengan camilan sehat di antara waktu makan.
Selain itu, bicarakan dengan anak tentang kesulitan apa pun yang mungkin anak alami di sekolah atau masalah sosial, emosional, atau pembelajaran lainnya yang mungkin terjadi. Periksa juga gejala penyakit, alergi, atau asma lainnya.
Jika mengubah kebiasaan tidur dan pola makan tidak membantu, atau jika Anda mencurigai adanya gangguan tidur atau masalah medis lainnya yang menjadi penyebab kelelahan tersebut, bicarakan dengan dokter anak dan evaluasi situasinya***