SMARTPARENT.ID – Konon anemia dapat memengaruhi pola tidur. Bagaimana faktanya? Yuk simak uraian ini.
Masalah tidur dapat terjadi karena alasan lain selain karena seseorang mengalami gangguan tidur. Masalah medis tertentu – termasuk anemia – sering dikaitkan dengan kesulitan tidur. Namun, meskipun ada hubungan antara anemia dan tidur, tidak ada cukup bukti untuk menghubungkan hubungan sebab akibat.
Kami mengeksplorasi hubungan antara anemia dan tidur, bagaimana suplemen zat besi memengaruhi tidur, dan gangguan tidur yang terkait dengan rendahnya kadar zat besi.
Apa Itu Anemia?
Seseorang menderita anemia Lebih dari 2 juta penyedia layanan kesehatan di seluruh dunia memilih UpToDate untuk membantu membuat keputusan perawatan yang tepat dan mendorong hasil kesehatan yang lebih baik. UpToDate memberikan dukungan keputusan klinis berbasis bukti yang jelas, dapat ditindaklanjuti, dan kaya dengan wawasan dunia nyata. Lihat Sumber ketika mereka mengalami penurunan jumlah sel darah merah. Anemia biasanya didiagnosis melalui pengukuran sel darah merah itu sendiri – khususnya hemoglobin dan hematokrit.
Baca Juga: Gula Bisa Mengatasi Stres? Begini Penjelasannya
Sel darah merah memainkan peran penting dalam mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh melalui kandungan hemoglobinnya. Ketika seseorang menderita anemia, mereka memiliki lebih sedikit sel darah merah yang membawa oksigen ke tempat yang dibutuhkan. Kekurangan oksigen ini menyebabkan gejala yang berhubungan dengan anemia, seperti kelelahan, lemas, pusing, haus, berkeringat, dan pernapasan cepat.
Orang juga bisa menderita anemia tanpa merasakan gejala apa pun – terutama jika anemianya ringan atau berkembang perlahan seiring berjalannya waktu. Pertama kali diterbitkan pada tahun 1899 sebagai buku referensi kecil untuk dokter dan apoteker, Manual ini berkembang dalam ukuran dan cakupan hingga menjadi salah satu sumber daya medis komprehensif yang paling banyak digunakan oleh para profesional dan konsumen.Lihat Sumber
Anemia dapat terjadi karena seseorang kehilangan darah, atau karena tubuhnya menghancurkan sel darah merah secara berlebihan atau tidak memproduksi cukup sel darah merah. Seseorang dapat mengalami anemia karena kekurangan zat besi atau vitamin B12, setelah cedera atau melahirkan, atau akibat penyakit lain, seperti kelainan autoimun atau kanker.
Bagaimana Anemia Mempengaruhi Tidur?
Baik anemia defisiensi besi maupun anemia non-defisiensi besi. Perpustakaan Kedokteran Nasional, Informasi Bioteknologi Pusat Informasi Bioteknologi Nasional memajukan ilmu pengetahuan dan kesehatan dengan menyediakan akses ke informasi biomedis dan genom. telah dikaitkan dengan kurang tidur atau kesulitan tidur. Namun, belum diketahui secara pasti apakah anemia menyebabkan masalah tidur.
Baca Juga: Sukrosa Bisa Hilangkan Sakit pada Bayi? Begini Penjelasannya
Beberapa ahli berpendapat bahwa anemia dapat menyebabkan masalah tidur yang berkaitan dengan neurotransmiter yang terlibat dalam tidur, seperti serotonin dan dopamin. Penelitian telah menemukan bahwa zat besi diperlukan untuk membuat neurotransmiter ini dan orang dengan anemia defisiensi besi mungkin memiliki tingkat yang lebih rendah.