SMARTPARENT.ID - Hiperglikemia adalah istilah teknis untuk glukosa darah tinggi (gula darah). Glukosa darah tinggi terjadi ketika tubuh memiliki terlalu sedikit insulin atau ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan baik.
Apa penyebab hiperglikemia?
Beberapa hal yang dapat menyebabkan hiperglikemia:
- Jika Anda mengidap tipe 1, Anda mungkin tidak memberikan cukup insulin.
- Jika Anda mengidap tipe 2, tubuh Anda mungkin memiliki cukup insulin, namun insulin tidak seefektif yang seharusnya.
- Anda makan lebih banyak dari yang direncanakan atau berolahraga kurang dari yang direncanakan.
- Anda mengalami stres karena suatu penyakit, seperti pilek atau flu.
- Anda mengalami stres lain, seperti konflik keluarga atau masalah sekolah atau pacaran.
- Anda mungkin pernah mengalami fenomena fajar (lonjakan hormon yang diproduksi tubuh setiap hari sekitar pukul 04.00 hingga 05.00).
Apa saja gejala hiperglikemia?
Tanda dan gejalanya antara lain sebagai berikut:
- Glukosa darah tinggi
- Tingginya kadar glukosa dalam urin
- Sering buang air kecil
- Meningkatnya rasa haus
Bagian dari mengelola diabetes Anda adalah sering memeriksa glukosa darah Anda. Tanyakan kepada dokter Anda seberapa sering Anda harus memeriksakan diri dan berapa seharusnya kadar gula glukosa Anda. Memeriksa darah Anda dan kemudian mengobati glukosa darah tinggi sejak dini akan membantu Anda menghindari masalah yang berhubungan dengan hiperglikemia.
Baca Juga: Jangan Disepelekan, ini Manfaat Buah Kering untuk Ibu Hamil
Bagaimana cara mengobati hiperglikemia?
Anda sering kali dapat menurunkan kadar glukosa darah dengan berolahraga. Namun, jika glukosa darah Anda di atas 240 mg/dl, periksa urin Anda untuk mengetahui adanya keton. Jika Anda memiliki keton, jangan berolahraga.
Berolahraga saat keton hadir dapat membuat kadar glukosa darah Anda menjadi lebih tinggi. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menemukan cara paling aman bagi Anda untuk menurunkan kadar glukosa darah Anda.
Mengurangi jumlah makanan yang Anda makan mungkin juga bisa membantu. Bekerjasamalah dengan ahli diet Anda untuk membuat perubahan dalam rencana makan Anda. Jika olahraga dan perubahan pola makan tidak berhasil, dokter Anda mungkin mengubah jumlah obat atau insulin atau mungkin waktu penggunaan obat tersebut.
Bagaimana jika tidak ditangani?